Thuis uw bloeddruk meten
Veel mensen meten thuis al de bloeddruk. Het is aangetoond dat zelf thuis de bloeddruk meten zinvol is. Bij de dokter wordt vaak een hogere bloeddruk gemeten door (onbewuste) spanning. Als u thuis de bloeddruk meet voorkomt u dat u onnodig medicijnen tegen hoge bloeddruk krijgt.
Sinds de corona-crisis is een thuismeting van de bloeddruk één van de manieren om “onder controle” te blijven. De controle met de praktijkondersteuner of huisarts kan dan telefonisch zijn. Door thuis een aantal keer de bloeddruk te meten kunt u ook de bloeddruk met ons bespreken. We kunnen dan bespreken of er iets veranderd moet worden aan de bloeddruk. De bloeddrukmeter aanschaffen is een investering, maar het kan u ook opleveren dat u wellicht met een tabletje minder verder kan.
De kosten van een bloeddrukmeter voor thuis variëren van 40 tot 100 euro, afhankelijk van de opties (bijv. geheugen om bloeddrukmetingen op te slaan, koppeling met de smartphone etc.).
Er staat ook informatie om u te helpen kiezen uit de vele bloeddrukmeters (opent in nieuw tabblad)
Als laatste: als u uw bloeddruk thuis meet, schrijf de waarden dan ook op. Het gaat hierbij om de bovendruk (systolisch), de onderdruk (diastolisch) en de hartslag (pols/frequentie). Noteer deze in een document op uw computer of in een schriftje, zodat u ze er later nog eens bij kan pakken. U kunt ze ook bijhouden in mijngezondheid.net, dan kan uw huisarts de waardes ook inzien.